Semināri

JOGAS SEMINĀRS VESELA MUGURKAULA JOSTAS DAĻA 8.-10. FEBRUĀRIS

Jogas seminārs ar pasniedzēju no Maskavas Dmitriju Maļcevu
VESELA MUGURKAULA JOSTAS DAĻA

8.-10. februāris, 2019.g.
Rīga, Latvija
Klasiskā hatha-joga pēc B.K.S. Ajengara metodes
praktīzējošiem iesācējiem un jogiem ar pieredzi.

PASNIEDZĒJS:

Dmitrijs Maļcevs
Praktizē jogu no 2008.g. Pasniedz Ajengara jogu no 2012.g., Introductory 2 līmenī. Mācījās pie vadošiem Ajengara jogas pasniedzējiem Krievijā, tādiem ka: Sergejs Ugrjumovs, Jeļena Uļmasbajeva, Anastasija Semjonova, Svetlsna Semjonova.

PAR SEMINĀRU:
Semināra laikā mēs izpētīsim visas mugurkaula kustības iespējas: sānu stiepšanās, stiepšanās uz priekšu, stiepšanās uz aizmuguri.
Izskatīsim iespējas tikt vaļā no pārslodzes jostas daļā, asteskaulā, krustos. Telpas rādīšana: muskuļu paplašināšana no mugurkaula un gar to, lai saspringumu sajūtu nomainīt ar vieglumu
Pamat fokuss – atrast brīvību muguras muskuļos un attīstīt prasmi vingrot parastā jogas klasē, ņemot vērā savas personīgas vajadzības praksē.
Kādam pozām jāpievērš uzmanība? Ko darīt mājās? Kā darīt to, kas liekas nepieejams? Uz šiem jautājumiem meklēsim atbildes!

VALODA:
Nodarbības notiek krievu valodā.

VIETA:
Ambika Yoga, Firsa Sadovņikova iela 20, A ieeja, 4. stāvs, 421.zāle.

SAMAKSA:
Semināra pilna cena – 100 eiro (samaksājot līdz 1.02.2019). Pēc 1.02.2019 – 120 eiro.
2 dienu prakse – 85 eiro.
Priekšapmaksa – 40 eiro.

PROGRAMMA:
Piektdiena, 8. februāris, 2019.g.
20:00-22:00 Jogas prakse

Sestdiena, 9. februāris, 2019.g.
7:00-9:00 Jogas prakse
15:00-17:00 Jogas prakse

Svētdiena, 10. februāris, 2019.g.
7:00-9:00 Jogas prakse
15:00-17:00 Jogas prakse

REĢISTRĀCIJA SEMINĀRAM:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4P1P5p9B0OSelyxRJy_cRnTZzfFFxCG0h0APnyKDZuB76Dw/viewform

INFORMĀCIJA:
Jekaterina Matisone, Ambika Yoga
29828735
Jekaterina Mihailova, Organizators
25448418

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *