Если вы уже давно хотели начать заниматься йогой, но не знали с чего начать — йога Айенгара это то, что вам нужно!
Йога Айенгара основывается на классических принципах йоги , но включает в себя современные знания о теле и физиологии человека. Используя вспомогательные материалы (такие как кирпичики, ремешки, валики, стены), это направление делает йогу доступной для ВСЕХ, ломая стереотип о том, что йога только для гибких. Благодаря этим материалам, учитель может адаптировать позу для любых нужд ученика.
На наших занятиях мы обращаем внимание на физиологически правильное положение тела, на индивидуальные потребности каждого ученика, создавая здоровое тело, сильную нервную систему и умиротворённый дух.
Занятия проходят:
Понедельник, среда
13:30-15:00 с Амбикой
Среда, пятница
18:15-19:45 с Янисом
Набор в группы продолжается!
Для записи:
- звоните: 29828735
- пишите: ambika@ambika-yoga.com
