Jaunās sezonas sākums!

Sākam jauno jogas un ciguna sezonu no 1.septembra!

Nodarbību saraksts:

Pirmdiena:

13:30-14:45 – Hatha-joga iesācējiem ar Viktoriju Grjadovuju

18:00 – 21:00 – Cigun visiem līmeņiem ar Ilonu Aleksejevu

Otrdiena:

16:45 – 18:30 – Baduaņ-czin ar Svetlanu Volkovu

19:15-20:45 – Ajengara joga visiem līmeņiem ar Ambiku

Trešdiena:

18:15 – 19:45 – Joga iesācējiem ar Jāni Krastiņu

Ceturtdiena:

13:30-14:45 – Hatha-joga iesācējiem ar Viktoriju Grjadovuju

19:15-20:45 – Ajengara joga visiem līmeņiem ar Ambiku

Piektdiena:

18:15 – 19:45 – Joga iesācējiem ar Jāni Krastiņu

Sestdiena:

9:30 – 11:00 – Ajengara joga visiem līmeņiem ar Ambiku

11:30-14:30 – Cigun Visiem līmeņiem ar Svetlanu Volkovu

Gaidīsim gan iesācējus, gan jogus un cigunistus ar pieredzi!

*pieraksts pa tālruni: 29828735

Darba laiks Lieldienās

Jogas studijas darba laiks Lieldienu brīvdienās:

Piektdiena, 30.03.- Brīvdiena
Sestdiena, 31.03. – Visas nodarbības pēc saraksta
Svētdiena 1.04.- Brīvdiena
Pirmdiena 2.04.- Brīvdiena

Gaišus Kristus augšāmcelšanos svētkus!

Izmaiņas cigun nodarbību cenās

No šī gada janvāra vienas cigun nodarbības cena pie pasniedzējas Ilonas Aleksejevas (pirmdienās 18:00) ir 8 eiro. Izmantojot Ambika-Yoga studijas abonementu, par katru reizi būs jāpiemaksā 3 eiro.

 

Ajengara joga iesācējiem!

Ja jūs sen gribējāt sākt nodarboties ar jogu –  Ajengara joga ir tieši tas, kas jums ir vajadzīgs!

Ajengara joga pamatojas uz jogas klasiskiem principiem, bet ietver sevī arī mūsdienu zināšanas par cilvēka ķermeni un fizioloģiju. Tā lauž stereotipu par to, ka ar jogu var nodarboties tikai lokani cilvēki, apgalvojot, ka joga ir priekš visiem! Pateicoties palīglīdzekļiem, skolas pasniedzēji spēj pielāgot katru pozu individuālām cilvēka vajadzībām.

Mūsu nodarbībās mēs pievēršam uzmanību fizioloģiski pareizai ķermeņa pozīcijai, katra studenta individuālām vajadzībām, veidojot veselu ķermeni,  stipru nervu sistēmu un mierīgu garu.

Pirmdienās un trešdienās

13:30-15:00 ar Ambiku

Trešdienās un piektdienās

18:15-19:45  ar Jāni

Uzņemšana grupā turpinās!

Lai pieteiktos:

  • zvaniet:  29828735
  • rakstiet:  ambika@ambika-yoga.com

 

 

VASARAS JOGAS NOMETNE 2017

No 3. līdz 5. augustam, pie Miķeļtorņa, viesu nams PIZĀ

Nometnes programma

3.08. ceturtdiena:

16:00-17:00  iebraukšana

17:00-19:00  ievads nometnes programmā un vakara joga

19:00-20:00  vakariņas

20:00-21:00  vakara meditācija un ievads klusuma periodā

4.08. piektdiena:

7:00-8:00  rīta meditācija un prānājāma

8:00-10:00  joga

10:00-11:00  brokastis (klusuma perioda beigas)

11:00-13:30  lekcija: ajurvēda un sieviešu veselība

14:00-15:00  pusdienas

15:00-17:00  brīvais laiks (ir iespēja pieteikties masāžai)

17:00-19:00  joga

19:00-20:00  vakariņas

21:00-22:00  vakara prānājāma un meditācija (klusuma perioda sākums)

5.08. sestdiena:

7:00-8:00  rīta meditācija un prānājāma

8:00-10:00  joga

10:00-11:00  brokastis

11:00-13:00  sevis izzināšana caur mākslu

13:00-15:00  joga

15:00-16:00 pusdienas un noslēgums

Šogad mūsu seminārs notiks ļoti skaistā vietā,  īpašā miera atmosfērā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nometne notiks no ceturtdienas līdz sestdienai, tātad jums būs vēl viena brīva diena, lai bez steigas visu pārdomāt un sagatavoties darba nedēļai.

Nometnes programmā:

  • 10 Ajengāra jogas stundas labi iekārtotā vietā
  • 4 stundas pavadītas meditācijā un apzināšanas praksēs
  • Lekcija “Sievietes veselība” no ajūrvēdas speciālistes Marinas Isačenkovas
  • Meditatīvas praktiskās nodarbības “Sevis izzināšana caur mākslu” ar mākslinieci Ilzi Krastiņu
  • Iespēja baudīt atveseļojošo masāžu no masieres Natālijas Daugstes
  • Vakari un rīti, pavadīti klusumā
  • Pastaigas pie Baltijas jūras un skaisto priežu mežu
  • Veģetārie ēdieni 3 reizes dienā

Dalības cena:  120 eiro

Priekšapmaksa vietas rezervācijai:  50 eiro

Vairāk informācijas un vietas rezervācija pa tālruni:

29828735

vai e-pastu:

ambika@ambika-yoga.com

 

BEZMAKSAS NODARBĪBA

 

21. jūnijā, 18:15 par godu Starptautiskai Jogas Dienai mūsu studijā notiks 1,5 stundu gara BEZMAKSAS Ajengara jogas nodarbība ar striķiem!

Aicinām visus interesentus!

Zvaniet:

29828735

Adrese:

Firsa Sadovņikova iela 20, A ieeja, 421. zāle.

 

JOGA-KURUNTA / JOGA UZ STRIĶIEM

Svētdien

23.  aprīlī

  10:00-13:00

Joga-kurunta ir Ajengāra jogas paņēmiens, kas palīdz mums atvērt, pastiept, sagriezt un atslābināt mūsu ķermeni ar striķu palīdzību vairāk nekā ikdienas jogas praksē. Praktiskās nodarbības 3 stundu laikā jūs iepazīsieties ar jogas praksi uz striķiem, atklāsiet sava ķermeņa jaunas iespējas, izmēģināsiet kaut ko jaunu un iegūsiet pozitīvas emocijas un jaunās zināšanas.

Seminārs ir domāts:

* Ajengāra jogas praktizētājiem, lai uzzinātu kaut ko jaunu par striķu pielietošanu jūsu praksē.
* Citu jogas skolu pārstāvjiem, kas grib iepazīties ar jogu uz striķiem.
* Jogas pasniedzējiem un jogas skolu īpašniekiem, kas domā par striķu iegādi savām grupām, lai pārliecinātos, ka tas tiešām ir tā vērts!

Dalības maksa:  20 eiro
Pieteikties pa tālr.  29828735