Расписание

 Занятия по йоге недалеко от центра Риги

Ф.Садовникова 20, вход А,  4 этаж. 

 Расписание занятий/ Осень 2021:

Понедельник:

10:00-11:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

20:00-21:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

Вторник:

7:00-8:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

8:00-9:15 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

9:30-11:00 Йога Айенгара для начинающих, Амбика Катерина Матисоне (возможно присоединиться онлайн)

19:15-20:45 Йога Айенгара для практикующих, Амбика Катерина Матисоне (возможно присоединиться онлайн)

Среда:

10:00-11:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

17:30-19:50 Цигун, Ума Илона Алексеева

20:00-21:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

Четверг:

7:00-8:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

8:00-9:15 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

9:30-11:00 Йога Айенгара для начинающих, Амбика Катерина Матисоне (возможно присоединиться онлайн)

19:15-20:45 Йога Айенгара для практикующих, Амбика Катерина Матисоне (возможно присоединиться онлайн)

Пятница:

10:00-11:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

Суббота:

9:00-9:30 Утренняя медитация, Амбика Катерина Матисоне

9:30-11:00 Йога Айенгара для всех уровней подготовки, Амбика Катерина Матисоне (возможно присоединиться онлайн)

12:00-13:00 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)

Воскресенье:

(вход через лифт во дворе)

12:15-13:15 Хатха-йога, Аджит Сингх (возможно присоединиться онлайн)


Запись по телефону: 29828735


Айенгар-йога с Амбикой — Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Хатха-йога с Аджитом — Занятие, направленное на оздоровление тела и духа под руководством йога, практикующего более 30 лет.

Цигун с Илоной  — Цигун — вид нетрадиционной восточной (китайской) гимнастики. Цигун нераздельно связан с китайской философией, это древнее искусство исцеления и психологической тренировки, которое позволит вам избавиться от болезней, продлить жизнь, укрепить тело и дух, а так же глубже осознать окружающий мир. С древнейших времен цигун стал неотъемлемой частью китайской культуры, философии и образа жизни.

Оздоровительная Хатха- йога с Викторией — Для начинающих и продолжающих. Здесь нет возрастных ограничений. Программа построена на принципах постепенных нагрузок и поэтапном освоении асан, которые в целом оздоравливают, тонизируют организм. В конце программы глубокое расслабление в традициях йога- Нидра.

Цены для всех занятий:

10х — 60 (использовать за 2 месяца)

8x — 50 (использовать за 2 месяца)

4x — 35 (использовать за 1 месяц)

1х — 10

Индивидуальное занятие 40

Стоимость одного занятия по цигуну у Илоны Алексеевой  10 .

Машину можно оставить на платной стоянке оздоровительного центра, или на близлежащих улицах бесплатно.

До встречи на занятиях!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *